道秘相

当前位置:首页 > 文汇报 > 正文

读书 | 父母和子女之间的情感沟通危机

《人的七张面孔》[美] 约翰·戈特曼 琼·德克莱尔 著,李兰兰 译,湛庐文化 | 浙江科学技术出版社出版

如何扭转令人头疼的人际关系现状?如何建立高质量的人际关系?如何让人际关系滋养生活、助力事业?作为人际关系领域大师级人物,约翰·戈特曼在50余年的研究基础上,提出了建立更好的人际联系,全面提高生活中的人际关系质量的沟通方法,不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友,还是和同事。

本书建立在广泛的调查、研究基础之上,研究跨度长达20年,参与人员超过3000人,是一份来自西雅图爱情实验室的心理学报告。书中揭示了大脑中的"7张情绪面孔",比如司令、探险者、开心果等,指出了沟通中要提防的"6只黑手",比如心不在焉、口无遮拦等,以及如何通过不经意的线索,捕捉人际沟通细节的技巧。

>>内文选读:

父母和子女之间的情感沟通危机

父母与子女之间稳固、健康的情感沟通极其重要,是构成其他人际关系的基础。一个不知道如何同父母进行情感沟通的孩子,成年后,也无法顺利同其他任何人沟通心声。

影响孩子同他人情感沟通的因素有很多,包括遗传因素。我们从出生第一天起就已具备某些性格特点,害羞或开朗,执拗或温和,等等。在某种程度上,这些性格特点将影响我们的人际交往能力。尽管如此,家庭环境仍然是决定我们情感沟通能力的最主要因素。刻意也好,无意也罢,父母的言传身教是培养孩子情感沟通能力的首任老师。

婴儿的每次啼哭都是一次沟通邀请。父母的爱抚、轻拍或柔声细语不但成功地回应了孩子的邀请,还教会了孩子如何安抚自己的情绪。父母的怀抱和话语也让孩子学会了在复杂的情感沟通过程中,如何用语言和非语言的方式回应彼此的"给予"和"索取"。

生活在混乱、冷漠的家庭环境中的孩子则没有机会习得这种情感沟通能力。面对哭闹的孩子,总是选择回避或忽视的父母无法告诉孩子情感沟通是一个互相"给予"的过程,孩子当然也没有机会体验被"给予"的感觉。

总是不耐烦甚至发怒的父母会使得孩子长期处于压抑的状态,进而影响孩子大脑和神经系统的发育。事实上,生活在这种家庭环境中的孩子长大成人后也欠缺处理压力的能力,他们可能会变得十分冷酷。如果父母既冷漠又暴躁,即使孩子表达出自己的情感又有什么好处呢?

孩子不能从父母那里习得同他人进行情感沟通的能力,其危害非同小可。由于不能释放情感压力,很多孩子在童年时期就深受精神问题的折磨。他们无法专注地做事,无法专注地听别人讲话,无法控制不良情绪,无法恰当地理解伙伴发出的沟通邀请。人们认为他们太调皮或太害羞,给他们贴上"捣蛋鬼"或"胆小鬼"的标签,使他们成为同龄人中的边缘人。

升入初中或高中后,这些"捣蛋鬼""胆小鬼"同样无法解析与同龄人交往的社交密码。长大成人后,面对复杂的人际交往活动,如职场交往、同朋友或异性交往,他们更是一头雾水,无所适从。有的人饱受抑郁的困扰,还有的人精神错乱,患上严重的心理疾病。女孩容易封闭自我,患上抑郁症。虽然也有男孩得抑郁症,但更多的男孩变得非常好斗、极不友善,甚至有严重的暴力倾向。

1999年,在科罗拉多州哥伦拜恩高中发生的悲剧就是精神分裂导致的恶果。埃里克·哈里斯和迪伦·克莱伯德在枪杀了12名同班同学和一名老师后,开枪自杀,另有23名学生受伤。

看了随后的新闻报道,让人悲哀的是,我发现我们并没有看到把两个孩子变成杀人狂的真正原因。同发生在阿肯色州琼斯伯勒和俄勒冈州斯普林菲尔德的其他校园枪击案一样,新闻报道只关注这些杀手们对暴力电影和暴力游戏的执迷以及他们得到枪支的容易程度。

这些因素确实加速了他们实施悲惨的"杀人狂欢",不过,我认为隐藏在这些表象之后更重要的原因是,他们与家庭、学校和朋友之间的情感沟通完全空白。家庭、学校和朋友本应该成为他们最坚强的"情感盟军",为他们提供最重要的情感支持,但是让我们失望的是,家庭、学校和朋友完全忽视了他们所遭受的痛苦和折磨。

究其根源,哥伦拜恩高中惨案正是忽略同孩子进行情感沟通的恶果,所幸此类案件非常极端,并不多见,但我们绝对不能忽视父母积极回应孩子沟通邀请的重要性。亡羊补牢,为时未晚。不管你的孩子现在处于什么年龄段,从现在开始请关注他们的情感需求,积极回应他们的沟通邀请。

父母往往需要有足够的耐心和十足的热情才能做到这一点。也许你面对的是一个问题儿童,他的沟通邀请往往披着恶作剧的外衣;也许你的孩子用冷漠的顺从或反抗回报你的一切付出。但是随着时间的推移,终有一天,你的付出会有回报,孩子会信任你,并对你敞开心扉,与你沟通。

作者:

文:[美] 约翰·戈特曼 琼·德克莱尔 编辑:袁琭璐 责任编辑:朱自奋

更新于:9天前

推荐相关阅读

塔罗牌占卜近期感情运势,塔罗占卜最近一个月感情

塔罗牌占卜近期感情运势,塔罗占卜最近一个月感情

提到巫塔罗牌年底的感情运势,大家都知道,有人问你的感情生活怎么样?有人问,你也知道,即将走出那个阶层的人能否想到这个20世纪。有人问,这个时候你的感情运势会怎么样?塔罗牌占卜近期感情运势1.占卜时测量感情..

八字不好怎么改善姻缘呢

八字不好怎么改善姻缘呢

婚姻是生活中重要的情感纽带,关系到家庭幸福和个人成长。有些人可能会因为八字不好而在婚姻中面临挑战。那么,面对这种情况,我们应该如何改善婚姻呢?接下来,我们将从多个方面进行详细讨论。1. 寻找专业的八字改..

情感类电台节目,情感频道收听

情感类电台节目,情感频道收听

情感类电台节目,情感频道收听情感类电台节目是现代社会中备受欢迎的一种媒体形式,它以情感为核心,通过音乐、故事、访谈等方式,为听众提供情感上的共鸣和启发。情感频道作为一个专门播放情感类节目的频道,吸引了..

手相 子女线图解

手相 子女线图解

手相 子女线图解手相子女线是小指根部到感情线之间的线段。看子女线生育线时,应该自下而上,有几条线,就应该有几个孩子。线深代表是男孩。线浅代表女孩。很浅或很短代表夭折。包括小产、流产都在内。在婚姻线上出..

农村父母外出对婴幼儿早期发展的影响——云南省891个家庭的证据

农村父母外出对婴幼儿早期发展的影响——云南省891个家庭的证据

一、引言党的二十大报告提出,要深入贯彻以人民为中心的发展思想,在“幼有所育”为首的七大民生上持续用力。关注“低龄留守”问题,对于推动“十四五”实现“幼有所育”,建设教育强国具有重要现实意义。农村婴幼儿..

八字测你的桃花运

八字测你的桃花运

八字桃花运探索:预见你的爱情之旅作为中国传统命理学的重要组成部分,八字算命可以洞察一个人的命运轨迹。其中,桃花运的计算也备受关注,预示着个人情感婚姻的命运。如何从八字中计算桃花运?要计算桃花运,需要结..

感情算命的问题

感情算命的问题

在迷茫的人生旅途中,感情往往是我们最关心的一部分。爱情、友谊、亲情、各种情感交织成我们生活中丰富多彩的一面。在这个不可预测的世界里,我们常常迷失方向,不知道未来感情会如何发展。人们经常寻求各种方式来探..

看手相算一生有几个子女 如何预测子女运势

看手相算一生有几个子女 如何预测子女运势

看手相算一生有几个子女 如何预测子女运势手相学是一门古老的预测学,通过观察手掌的纹路、手指的长度和形状等来推测一个人的命运和运势。在手相学中,也可以通过观察手相来预测一个人一生中可能会有几个子女,以及..

戴怎么取名

戴怎么取名

戴怎么取名给孩子取名是一件很重要的事情,因为这个名字会伴随着孩子的一生,影响他的成长和未来,而且取名也是一件很有意思的事情。名字的背景和意义在决定孩子的名字之前,父母需要了解这个名字的背景和意义。名字..

水瓶座为什么爱不得 为何水瓶座情感不稳

水瓶座为什么爱不得 为何水瓶座情感不稳

水瓶座为什么爱不得 为何水瓶座情感不稳水瓶座是一个非常独立和自由的星座,他们注重个人的自由和独立性。这种独立性和自由的追求也常常导致他们在爱情中遇到困难,并且情感不稳定。下面将详细探讨水瓶座为什么爱不..

小孩算命八字算命

小孩算命八字算命

儿童算命,特别是八字算命,作为一种古老而神秘的命理学方法,被用来探索和预测儿童的命运趋势和个性特征。传统文化中,人们相信,通过分析孩子的出生年份、月份、日子和时间,他们可以揭示他们生活的好坏,帮助父母..

猴年惠姓宝宝起名大会

猴年惠姓宝宝起名大会

猴年一到,惠姓宝宝的父母就开心了,他们的宝宝迎来了美好的一年。为了给宝宝起个好名字,惠姓的父母聚在一起,举行了独特的命名会议。会议开始时,主持人登台向大家解释了命名的重要性。他说,这个名字是一个人生活..

算命父母八字

算命父母八字

算命父母八字:窥探命运密码,继承家庭遗产算命是自古以来预测命运的一种方法,其中八字算命尤为流行。八字来自出生日期和时间,包含一个人命运的密码。通过算命父母八字,我们可以窥探家庭的命运,继承家庭的遗产。..

神级救场!情商高、反应快的人太厉害了,可以化解很多危机和尴尬

神级救场!情商高、反应快的人太厉害了,可以化解很多危机和尴尬

你会说话吗?可能你得骂我,只要不是有生理缺陷,谁不会说话啊!可此话非彼话,像我这么木讷的人,就常常觉得自己不会说话。开局一张图,来看看我一个同事的临场反应。大家看到他骂人那句话时,真的都亚麻呆住了!转..

想算命算算婚姻

想算命算算婚姻

算命揭示了婚姻之谜算命,一个古老而神秘的传统,吸引了许多渴望了解自己命运的人。算命为那些想要探索婚姻奥秘的人提供了一种理解他们情感的方式。八字婚姻:命中注定八字命理学认为,一个人的出生日期可以揭示他的..

夫妻八字测算子女子嗣缘分,八字断子女 八字看子女数量

夫妻八字测算子女子嗣缘分,八字断子女 八字看子女数量

夫妻八字测算子女子嗣缘分,八字断子女 八字看子女数量人的生辰八字会影响人的吉凶、福运、姻缘和财运,也会影响人的家庭,包括父母与子女的关系,一个人的生辰八字可以推断他的子女情况,因此,许多人都迫切想通过..

蛇宝宝旺什么生肖父母

蛇宝宝旺什么生肖父母

在日常生活中,蛇宝宝表现神秘莫测,但并非所有生肖都适合与之相配。那么,究竟蛇宝宝旺哪些生肖父母呢?接下来将为您揭示其中的奥秘。属鼠父母-金玉良缘属蛇与属鼠有着相合的关系,因此属鼠父母会是蛇宝宝最佳的贵..

父有大灾的八字

父有大灾的八字

以下八字代表什么意思呢。性别:女公历:1984年6月8日19时坤造:甲子庚午癸酉壬戌0岁运大运:己巳戊辰丁卯丙寅乙丑甲子您的八字性格分析:●是个惯彻始终的人,一旦做了某项决定,坚持到底绝不退缩。虽然树敌者很多,..

巨门星入父母宫的深度解析

巨门星入父母宫的深度解析

在紫微斗数中,父母宫是关乎命主与父母缘分、及家族遗传和与上级相处关系的宫位。巨门星在六亲宫位中皆为恶曜,父母宫亦不例外。即便见禄,也必须确保全无煞忌会照,方能主父母双全;否则,仅代表父母富有的象征。巨..

男命八字父母

男命八字父母

如果八字是人生大戏,那么父母关系就是不可或缺的重要角色。他们要么善良、温暖,要么严厉、威严,但对孩子的生活有着深远的影响。一、父母缘深厚,孩子福气满满。八字中,父母宫吉祥透明,与日本主人相处融洽,父母..

王姓男宝宝取名

王姓男宝宝取名

王姓男婴取名 王姓男孩取名大全,男孩怎么取名好听王姓男孩取名王姓男婴儿取名一、根据五行属性给孩子取名的注意事项1.要知道一个好的名字需要考虑很多因素,比如孩子的生日八字五行,父母对孩子的期望。因此,当你..

属虎的男孩取个小名,虎宝宝有福气的乳名

属虎的男孩取个小名,虎宝宝有福气的乳名

虎男孩的昵称是什么?虎男孩的昵称是什么?在给孩子取名之前,如果没有最喜欢的名字,不妨先给宝宝取个昵称,让父母在寄托的时候珍惜自己喜欢的名字!虎男孩,如何取昵称,取昵称式不一定要有那么多技能,有些父母会..

石氏宝宝起名

石氏宝宝起名

石宝宝命名指南:传承家族文化,送上美好祝愿命名是父母对孩子寄予厚望的一种方式,尤其是对于传承悠久的石家族来说,给孩子取名是一门意义重大的学问。石宝宝的名字不仅是为了突出家庭文化,也是为了传达父母对孩子..

观音灵签第91签旧爱回头

观音灵签第91签旧爱回头

观音灵签是道教信仰中的一种占卜方式。据说它可以预测未来,并为我们提供一些指导。今天,我选择了第91个签名——旧爱回头。我想和大家分享这个签名的意义及其在生活中的应用。在生活中,旧爱回头是一种非常普遍的现..

壬申日柱女命

壬申日柱女命

仁申日柱,即仁水出生在申月的女性,往往具有独特的命理特征和生活轨迹。本文将揭示仁申日柱女性生活的神秘面纱,探讨她们的个性特征、职业运气、情感生活和合适的风水布局,让您深入了解这种特殊生活方式的内涵和延..

星座一周运势吉凶分析

星座一周运势吉凶分析

星座运气不仅是占星术的核心内容,也是无数人每天关注的焦点。星座每周的运气预测为我们提供了一个窗口,以了解未来的趋势和可能的挑战。通过分析行星的位置和星座的相互作用,我们可以揭示本周的好运和坏运气,以便..

天梁在子女宫,紫微斗数天梁在子女宫详解

天梁在子女宫,紫微斗数天梁在子女宫详解

紫微斗数星曜中由于天梁有孤克的性质,故天梁人子女宫,多主其人先得女。天梁在子女宫若天梁庙旺,主其人有子女二人,先得女,子女孝顺优秀。若遇辅、弼、昌、曲,有一子庶出,再加四煞星,有亦不得力。若见空、劫、..

巨门在子女宫,紫微斗数巨门星在子女宫

巨门在子女宫,紫微斗数巨门星在子女宫

巨门在子女宫,紫微斗数巨门星在子女宫巨门在子女宫,不吉,以迟得子女为宜,一般情形下主其人的长子难养。因为巨门乃暗曜,必须太阳入庙然后才足以解其阴暗。即使有太阳人庙,仍主其长子有损。巨门在子女宫者,若巨..

鼠年男女宝宝陈氏起名大全

鼠年男女宝宝陈氏起名大全

对于家庭来说,孩子的名字非常重要,它不仅代表了孩子的个性和个性,而且在一定程度上影响了孩子未来的发展。因此,给孩子起名字已经成为父母最关心的问题之一。作为一个中国家庭,陈的名字自然是不可或缺的一部分。..

父母智慧国学经典,父母智慧大讲堂主要讲什么

父母智慧国学经典,父母智慧大讲堂主要讲什么

在当今社会,父母肩负着培养下一代的重要责任。教育孩子并非易事,尤其是在信息爆炸的时代,孩子们面临着各种各样的诱惑和挑战。为了帮助父母更好地教育子女,父母智慧大讲堂应运而生。它以讲解国学经典为主题,为父..