很多人都会有总上火，嘴里起口腔溃疡，口气大，嗓子痛，甚至口苦，口臭，失眠的上热现象，同时呢，发现自己还有脚凉，腿凉，下肢发冷，潮湿的现象，如果你有上面现象中的几个以上，这种情况就是中医讲的上热下寒了，为什么会上热下寒呢，这种现象该怎么办呢？

上焦火盛，容易起口腔溃疡

中医认为，人体内既有火热，又有水，水和火相互制约，平衡好了，火给人热量，水滋润人体，不干燥，两者配合，当一方面太强势了，或者一方面太弱了，平衡就被打破了，这时候水火二者就配合不好了。就各自干各自的了。火性炎上，就往上走，就会表现上面的热像，出现上面上火，口腔溃疡，牙龈肿痛，嗓子痛等等。水湿性趋下，往下走，水特性是寒凉，所以下边就出现水寒的表现，腰凉，脚凉，下肢冰冷，特定部位还潮湿。肾主水，心主火，肾水和心火不能交通，各自为政，这种情况就是中医讲的阴阳失衡。上热下寒了。

水火阴阳共济，

这种情况怎么办呢？就要请上热，温下寒了，几天教大家两味药，一味清上焦热，一味温下焦寒，分别是肉桂和黄连两味药，这两味也称为“交泰丸”，交通心肾，因为心在五行属于火脏，主热，肾属水，主寒。心肾沟通了，寒热就平衡了。

我们来分析一下组成，看看有什么作用

首先是一味黄连，黄连味苦、寒，热者寒之，寒性能够清中上二焦的热气，舌为心之苗，心火旺盛就会表现舌头起溃疡，脾开窍于口，口腔溃疡，口臭，都跟脾胃火大有关，黄连既能清心火，还能平胃热，消除上中二焦的火热，味道苦也能够入心经，清泄上炎的心火。此外，黄连还能除惊悸烦躁，对于热扰神明，出现得失眠，多梦，惊悸，也有很好的效果。

《本草经集注》载其“主治热气，治口疮”，《雷公炮制药性解》中曰其“入心经，主治心火炎，疮疡红肿，消口中疮，除惊悸烦躁”

黄连

肉桂的功效是：补火助阳，散寒止痛，温经通脉，肉桂辛、热，能够补命门之火，人体命门的火一衰弱，就会出现畏寒肢冷，腰膝酸软，尿频，甚至影响男女生殖，肉桂是一个辛热，纯阳的药物，可以温补命门之火，益阳消阴，此外，肉桂还有一个很重要的作用就是引火归元，前面说到了，水火各干各的，出现了虚阳上浮了，所以就出现了上热的现象，现在肉桂可以引火归元，把上面的热给引下来，热归下焦，水火共济，阴阳协调，上热下寒的表现就缓解了。

肉桂

最后，做一下总结，黄连清上焦热盛，肉桂温下焦虚寒，还能把上焦的虚火引回下焦，阴阳沟通，水火共济，热下寒的口腔溃疡，牙龈肿痛，虚热失眠，下面还腰膝冷痛，畏寒肢冷的情况就能很好的解决了。大家学会了吗？