有牙结石口臭真是尴尬的要命!虽说它不疼不痒的,但也太影响形象了,经常嘴里发苦发黏,早上起来哈气就像臭鸡蛋的味道,就算刷了牙没过一会就又开始臭臭的,跟周围的说话不敢正面相对老是遮遮掩掩的做贼心虚一样,就这样周围人也总是不经意的来回扭头摸鼻子,简直就是大型的社死现场!
后面实在受不了就尝试各种解决办法,终于在折腾了大半年之后,成功让口气恢复了清新!所以今天就想给大家具体讲讲!
一、使用口喷
这期间我用过的口喷也不少!其中欧丹锦口喷是我用到的口喷中,祛味效果比较好一款,跟那些用了漱口水牙膏有很大的不同。里面有木糖醇和薄荷精粹,听他说这两个成分不仅可以快速的清新口气,还能减少口腔细菌的滋生,从根源上祛除口臭,喷在嘴里是淡淡的薄荷味,感觉很清爽!
我一般都是早中晚一天三次,刚开始喷了两三天的时候没有什么变化,当时我还以为是自己又踩雷了都想放弃了,后来想想这个也挺贵的,就又坚持用了下去,差不多在用了一个月的时候,口气才有了淡化,哈气的时候闻着确实没有之前那么臭了。后续我又回购了一瓶,直到2个月左右的时候,2瓶全都用完,口气才彻底清新!而且现在都一直没有复发过,口气状态保持的很好!
二、使用牙线
除了要用口喷之外,我还会平时注意一下口腔卫生,因为我的牙缝比较大,经常吃东西会塞牙,所以这个时候牙线就派上用场了,它可以很深入的清理牙缝处的食物残渣,还不会让牙缝变大,更不用拿手抠老半天,很是干净卫生。
三、调整饮食
最后就是调整日常的饮食习惯,有口臭就要尽量避免要少吃辛辣刺激性强的食物,比如辣椒蒜,这些食物会在口腔内停留一阵,很容易引发口臭。可以多喝小米粥,在里面放一些西芹茴香等食物,能有效除去异味。
以上就是我解决牙结石口臭的方法,大家可以根据自己的情况参考一下,最后祝大家都能早日口气清新!
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