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宝宝出生时几斤几两最好?这可不是封建迷信哦!

本文关键词:宝宝 出生 孕期

宝宝出生时几斤几两最好?很多人都以为孩子越胖越好,别人喜得贵子的时候,总会说,恭喜生了个大胖小子,其实宝宝刚出生的时候并不是越胖越好哦。

出生时6斤左右最好

一般怀孕后,如果定期体检的话,医生都会告诉孕妇要控制体重。

那么该怎么做呢?

一、合理饮食,多餐少食

吃饭不要吃太多、吃太饱,建议是多惨少食,宝宝在肚子里只有那么一点,吸收不了那么多的营养,摄入营养过多,就会变成脂肪堆积在自己身上,对产后恢复也没好处。

二、水果虽好,别超量

现在孕期都讲究吃水果,的确孕期多补充水果对宝宝皮肤好,孕期补充水果一般200-400g之间,相当于中等大小的苹果两个,但是水果不能过量,容易造成妊娠高血糖。

三、适当运动

过了头三个月之后,可以适当运动了,做瑜伽或者散步,尽量坚持下来,不能两天打鱼三天晒网。

适量运动可以帮助消耗身体多余的热量和脂肪,还有利于顺产。

只要准妈妈能够配合医生,严格要求自己,宝宝的体重一定可以控制住。

但是宝宝智力不仅由体重影响,还在于后天的教养的,不过我们能努力改变一点是一点,为了宝宝,合理控制体重吧!

一分钟认识我:亲爱的,我是木棉麻麻,分享育儿知识和教育经验,已经发表300篇文章,阅读超过100w的有30篇,如果你是一位宝妈关注我准没错,育儿路上让我们一起走。

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更新于:8天前

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