作为一位耳鼻喉科常驻人士，在耳鼻喉科大小也学习了不少东西，大部分耳道疾病都是因为不清理、潮湿和闷热导致。而传统入耳式耳机的佩戴方式会使耳道闷热，汗液排不出，这也就决定了耳道疾病多发于部分耳机发烧友的身上。

当然我平时间也十分爱用耳机，耳机就像是我的“第六官”，没了总感觉少了什么。所以在我研究很久后，发现开放式耳机对听力保护能起到一个更好的作用，经过对不同种类的开放式耳机研究，发现骨传导耳机才是能够最大限度保护听力以及耳道健康的，但随着骨传导越来越火，坑也越来越多，为了帮助大家更好的选择骨传导耳机，我总结了我挑选骨传导耳机的几个小技巧以及我自用过后觉得还不错的五款耳机推荐给大家。

1、具备抗衰减性能设计

耳机作为一款日常需要重复使用的耐用品，抗衰减设计很重要。为了确保可以长期使用的稳定性和音质，骨传导耳机需要在核心的芯片方案设计、空间结构体系和新材料上进行抗衰减设计。这样不至于一两个月就要换新，可以保证在长期使用中不易发生防护性能、电池、以及蓝牙这些功能衰减，严重的还会导致音质失真或音质下降。

2、优先选择防护性能高的耳机

在日常使用中，很难做到完全不与液体接触。尤其对于骨传导耳机来说，作为最适合运动使用的蓝牙耳机，不可避免地会与汗水、雨水接触。并且，很多人会在使用后通常会直接用水冲洗。因此，耳机的防护等级非常重要。根据调查，防护等级达到IP66级的耳机，可以满足日常中大部分场景的防水需求。这也就意味着即使进行直接冲洗，也不会损坏耳机本身，出现音质下降或是出现杂音等问题。因此，在选择骨传导耳机时，建议考虑防护等级为IP66或IP66以上的产品，以确保防水性能。同时，对于其他类型的耳机，也建议选择具有较高防水等级的产品

3、必选搭载声学专利技术的耳机

一副好的耳机应该拥有清晰不刺耳的音质，而音质的好坏关键就取决于其搭配的声学技术。市面上从百元价位到千元价位甚至有夸张的几十块钱的耳机都宣传搭载了独家声学技术，并且看名字感觉都很高大上，这就导致了很多人在选择的时候晕头转向，不知道应该选择哪款。事实上很多都是徒有虚名，一项专利需要投入的时间、人力、财力成本这么高，哪能是随随便便起个高大上的名字就有的呢。如果分辨不了，就差它宣传的声学技术是否有对应专利，或是直接询问客服索要专利技术证书。音质不仅直接影响使用体验，在后期使用过程中由于耳机发出的杂音过多过刺耳，情况严重或是长时间使用有可能会导致听力损伤。

4、必选搭载降漏音技术的耳机

虽然骨传导耳机的传输方式与传统耳机有所区别，导致以目前的技术来说100%消除漏音着实有些困难，但优质的品牌方为了提高用户体验，肯定会配备独家的降漏音技术。不过，由于品牌之间的实力差距，实际体验上也有差异。因此，选择一款针对漏音，声音外泄的处理得比较好的骨传导耳机是十分重要的，一些看似有防漏音技术或定向投音技术的产品，实际效果却难以保证，建议选择品牌知名度较高的或搭载专利降漏音技术的耳机。

5、优先选择品牌实力强悍的品牌

大品牌对产品的把控非常严格，每个产品从研发到出厂都能得到质量保障，所以我们在选择骨传导耳机是要优先考虑那些成立历史久的品牌。成立年份久的大厂牌不仅产品更有保障，售后服务也更加完善，就算是真的遇到了到手产品出现质量问题，谁不想要能够快速解决问题的厂家呢？但是需要注意的是，我一直再说的是成立历史久的品牌而不是火的品牌，这两者是需要区分一下的，突然爆火的品牌不一定就是产品好，有可能是为了赚取红利然后拍拍屁股走人的“网红品牌”，质量不一定有保障不说，可能出问题了你再去看店面都不见了。所以在入手骨传导耳机前，应该选择在骨传导技术领域有一定专业实力的有历史的品牌，质量售后双保障，后续使用体验感更放心。

6、优先选择延迟低的耳机

通话质量是我们在使用耳机时必须关注的因素。大家常在不同环境中使用耳机，有的安静有的嘈杂，这时候通话质量的重要性不言而喻。多麦克风和高品质的麦克风是提升通话效果的关键。选择带有通话降噪功能的耳机，与无此功能的耳机相比，效果截然不同。反之，在户外使用时，通话清晰度将大打折扣，严重影响听感，甚至会有交流困难的情况。因此，建议在选购时，优先考虑具备通话降噪功能的耳机。细节之处，往往决定成败。

1、南卡骨传导耳机-Runner Pro5

蓝牙：5.4

防水：IP69

续航：10h

推荐理由：公认骨传导耳机中TOP1品牌，首款真降风噪骨传导耳机

作为骨传导技术的Top1品牌，南卡一直以其高品质和硬核技术赢得了市场的广泛认可，其业界盛名第4代響科技专利技术更是领先行业一代，属于行业里的“天花板”。而新品Pro5首创35°可调节灵动双形态设计、IP69专业满级防水，彻底解决风声噪音问题！直接将骨传导耳机的创新力、产品力推向了新高度，备受专业运动大神、骑行发烧友追捧！

南卡Pro5在音质方面，采用软硬件技术配合，打造出来媲美入耳式耳机的音质效果，通过升级第4代響科技专利技术，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，配合NANK金耳朵团队调音，带来了可媲美传统耳机的好音质，被大量耳机发烧友誉为骨传导耳机的音质体验巅峰，同时凭借OT闭合降漏音专利技术5.0，可降低95%漏音情况，漏音同样做到行业最低！

南卡Runner Pro5骨传导耳机在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，自由调整形状，开放听音同时，真正解决风声噪音问题！并基于上万次的人体工学仿真测试，精心打磨每一个细节，采用流线型工学设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。

考虑到实际使用场景要比实验室场景更加复杂，南卡Pro5通过形状和材料的特殊优化，借助“潜艇级Nano-S涂接防水技术”，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术完美结合，可达到微观级别防水保护，完美避免了水分子进入耳机内部，可实现了IP69专业深度防水认证。为游泳者提供了更好的水中体验，包括降低阻力、增加稳定性等，而且南卡还有专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。

在配置上南卡Pro5可以说是全部拉满了，支持NFC快速配对和一拖二功能，可以实现多台设备快速连接和切换，FC超快闪充可以充电10分钟听歌2小时，蓝牙5.4芯片通过优化传输功耗续航时间高达10小时。另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作。

2、Earsopen骨聆SS900

蓝牙：5.2

防水：IPX7

续航：8h

推荐理由：24小时的综合续航表现

SS900耳机，以其卓越的续航能力和全面的性能表现，成为了音乐爱好者的理想选择。单次充电，即可享受长达8小时的连续音乐盛宴，而配合其高效能充电仓，整体续航时间更是跃升至令人惊叹的24小时，无论是通勤路上的轻松旋律，还是长途旅行的悠扬乐章，SS900都能全天候陪伴左右，让音乐成为你生活中不可或缺的一部分。

设计上，充电仓小巧精致，正面巧妙嵌入的四颗LED指示灯，如同电量守护者，实时展现剩余电量，让你随时掌握电量状态，外出时更加从容不迫，彻底告别电量焦虑。

在连接方面，SS900紧跟科技潮流，搭载了蓝牙5.2技术，并内置了高通QCC3040高端芯片，这一黄金组合不仅确保了音频信号的闪电传输与超远距离的稳定连接，更带来了震撼的音频解析力与丝滑的听觉享受，每一次聆听都是一场耳朵的盛宴。

更令人称赞的是，SS900还拥有IPX7级别的防水性能，无惧汗水与雨水的挑战，无论是雨中漫步还是挥汗如雨的运动时刻，它都能坚守岗位，确保音质清晰无损，让你的音乐之旅更加自由无界。

3、飞利浦TAA8606

蓝牙：5.0

防水：IPX5

续航：4h

推荐理由：整体设计颇具国际范，通体黑色的运动风格尽显高级

这款A8606耳机，设计上尽显国际风范，全黑的运动风格不仅流露出高级质感，更巧妙融合了当下时尚元素，让人一眼难忘。其独特的充电仓设计，采用了创新的拉链开合方式，每一次轻轻拉动，都仿佛是在开启一场音乐的盛宴，既便捷又充满仪式感，尽显品牌对细节的极致追求。

续航方面，A8606虽以4小时的单次播放时间为基础，但配合其充电盒，总续航时间可延长至16小时，足以覆盖从早到晚的多样聆听需求，无论是日常通勤还是运动健身，都能轻松应对。在适度使用的情况下，它甚至能陪伴你度过一周的时间，让音乐成为生活中不间断的旋律。当然，对于追求长时间连续使用的用户，适时充电将是保持音乐之旅不间断的小秘诀。

而在防水性能上，A8606同样表现出色，通过了IPX5级防水认证，无论是挥汗如雨的健身时刻，还是偶遇小雨的户外探险，它都能稳如泰山，确保音质不受影响，让你在享受音乐的同时，也能自由驰骋于各种运动场景之中，无惧外界挑战。

4、小米GCDEJ01LS

蓝牙：5.2

防水：IP66

续航：12h

推荐理由：整体线条流畅，给人一种轻盈的感觉

小米GCDEJ01LS蓝牙耳机，以其流畅的线条设计与轻盈的质感，在众多产品中脱颖而出，尽显时尚简约之美。这款耳机不仅外观设计赏心悦目，其内在品质同样令人赞叹。外壳精选高品质材料打造，触感细腻，既彰显品味又经久耐用，每一次触摸都是对品质生活的追求。

佩戴上，小米GCDEJ01LS真正做到了无感舒适。轻盈的机身搭配柔软亲肤的材质，即便是长时间佩戴，也能保持耳部的轻松自在，仿佛音乐就流淌在空气之中，让你忘却耳机的存在，全身心沉浸在每一个音符构建的世界里。

连接性能上，它更是无可挑剔。搭载蓝牙5.2技术，实现了与各类智能设备的快速稳定连接，无论是手机、电脑还是其他蓝牙设备，都能轻松配对，享受无缝切换的便捷体验。即便在复杂环境中，也能保持音频传输的流畅与连续，让每一次聆听都如丝般顺滑。

更令人惊喜的是，小米GCDEJ01LS还具备IP66级别的防水性能。这意味着，无论是汗水还是突如其来的雨水，都无法阻挡你对音乐的热爱。户外跑步、骑行或是任何运动场景，它都能陪你一起经历风雨，成为你最可靠的音乐伴侣。让音乐伴随着你的每一次呼吸，每一步前行，为运动增添无限动力与乐趣。

5、南卡骨传导耳机-Runner CC4

蓝牙：5.3

防水：IPX6

续航：8小时

推荐理由：市面上性价比最高的一款，百元价格尽享千元配置！

南卡Runner CC4，作为业界的实力典范，深刻诠释了南卡品牌“零感零压”的核心理念。其极致轻量化设计，整机仅重约25克，树立了行业轻量化新标杆，佩戴体验近乎无感，为用户带来前所未有的舒适享受。

在硬件配置层面，Runner CC4搭载了180mAh大容量聚合物锂电池，确保了长达8小时的连续使用时间，满足用户全天候的音乐需求。音质方面，该耳机配备了14.5毫米超大尺寸振子，并结合南卡自主研发的音质优化技术，实现了对三频的精准还原，为用户带来身临其境的听觉盛宴。

此外，Runner CC4还引入了南卡最新的OT3.0闭合防漏音技术，有效减少漏音现象，确保音频输出的纯净与私密。在连接性能方面，其搭载的定制蓝牙5.3芯片，不仅提升了信号的稳定性与传输速度，更在南卡低延迟智能算法的辅助下，实现了音画同步的极致体验，为用户在观看视频、游戏娱乐等场景下提供流畅无阻的视听享受。

针对运动场景，Runner CC4展现出了强大的适应能力。其IPX6级防水性能，确保了耳机在雨水、汗水等环境下的稳定运行。同时，独特的结构设计使得耳机在剧烈运动中也能紧密贴合耳部，有效防止脱落，让用户在享受运动乐趣的同时，也能随时沉浸在高品质的音乐世界中。