真正有效的长寿饮食：40岁时一个小改变，预期寿命+6年！ 2024-11-19 19:28 “科学饮食，健康长寿”，这是一个简单易懂的道理，但是具体要怎样吃，才对长寿真正有效呢？2024年7月的《美国临床营养学杂志》上，来自挪威卑尔根大学的研究人员发表了一篇题为《饮食调整带来预期寿命的增加：7个国..